こんにちは。神戸婚活サービスです(^^)
先日会員様からお見合いを延期できるか質問を頂きました?当店はお見合いの延期は可能ですが、お見合いのキャンセルと当日キャンセルはキャンセル料が掛かりますのでお気を付けください?♀️
お久しぶりの投稿になりました(>_<)休みの日に親戚の別荘にお邪魔しました?
普段は和歌山まで行くと必ず観光もしますが今回は密を避けて過ごしました?
子供と同じ時間に寝て、鳥のさえずりで起きてベランダに出て太陽の光を浴び、源泉に浸かり朝食を頂く?
朝日を浴びると気持ちよかったり今日も頑張ろうという気持ちになりますよね☺️
当たり前にやってる人もいるかもしれませんが太陽の光には、体内時計をリセットさせてくれる効果があり、一番効果的な時間が朝の６時～８時の間です?
この時間に陽射しを浴びると、睡眠を誘発するホルモンのメラトニンの分泌を抑制し、目覚めがスッキリ?更に脳の覚醒を促す「幸福ホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌されて前向きな気持ちを起こしてくれます✨
今日も1日素敵なスタートがきれるはず✌️♡
本日も宜しくお願い致します?♀️
神戸婚活サービス